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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息同步，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队可以保持对项目进展的了解，从而提高工作效率。在日常生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的需求和感受，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，是达成共识的基础。通过非暴力沟通，我们可以避免情绪化的争吵，转而寻求双方都能接受的解决方案。这种沟通方式不仅能够保护个人的情感，还能够促进双方的理解和尊重。 此外，沟通技巧还能够帮助我们更好地表达自己。在职场中，能够清晰、有条理地表达自己的想法和建议，可以增加个人的影响力和领导力。在个人生活中，良好的沟通能力可以帮助我们更好地表达自己的需求和愿望，从而获得他人的支持和帮助。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个步骤： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够让对方感到被尊重，还能够让我们更全面地理解问题。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁、明确的语言。避免使用模糊不清的词汇，以免造成误解。 非暴力沟通：在面对冲突时，尝试采用非暴力沟通的方式，表达自己的感受和需求，同时尊重对方的感受和需求。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，以确认双方是否理解了对方的观点。这有助于消除误解，并加强双方的联系。 持续学习：沟通技巧是一个持续学习的过程。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程，我们可以不断提升自己的沟通能力。 总之，沟通技巧对于个人和职业发展都至关重要。通过提升沟通技巧，我们不仅能够更好地理解他人，还能够更有效地表达自己，从而在各种关系中取得成功。

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大皖新闻讯1月14日，“棋圣”聂卫平病逝。聂卫平与安徽渊源颇深。1月15日，说起聂卫平对安徽的印象，他的家人告诉大皖新闻记者，“挺好的，每次说起安徽他都会说到他家小保姆，围甲在那的次数也挺多，他得癌症的时候，那边高书记也进行了募捐，给聂老筹集了一些医药费，对安徽挺感激的。”

聂卫平与龚义霞在池州见面时的合影（资料图）

公开报道显示，2009年，聂卫平围棋道场和安徽宁国市政有限公司共同组建“安徽宁国市政围棋队”，征战2010年度中国围棋甲级联赛。在聂卫平的个人微博上，2010年至2013年发布了很多“安徽宁国市政队”相关的赛事信息。

聂卫平一家当年热心资助安徽患病小保姆龚义霞的故事曾一度传为美谈。据媒体报道，2009年，一场围甲比赛在安徽宣城举行，聂卫平应邀担任比赛的总裁判长，正是这次宣城之行，让他想起了很多年前在聂家当保姆的龚义霞。2011年，在安徽池州市有关方面的协调下，到池州参加围棋赛事活动的聂卫平，欣喜地见到了20多年未见面的龚义霞。

大皖新闻记者曹庆

编辑崔恒

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